ワードデータやエクセルデータをイラストレーターで変換したいんですが・・・・

ワードデータやエクセルデータを
イラストレーターCSで変換したいんですが
どうすればうまくいくのか教えてください
わたしはかなりなやんでおります。

それと、パソコンのスペックについても教えて
いただければ幸いです。
今使っているパソコンは
CPU2.8G
メモリ760Mぐらいです。
少し遅いんです、いやかなり遅いかも・・・
だれかご指摘してください。
» 002
先日、同内容の質問がありましたので、ご参考に。
*http://gande.co.jp/cgi-momoco/frameview.cgi?mode=tp&page=2&ord=new&file=20070321221357
» 003
システムのバスクロック、ハードディスクの接続バスの種類によっても
違うからね、ボトルネックになるところっていろいろあるから、なんと
も言えないんだけど、メモリが768MBってのは少ないかな。
1.5GB以上は欲しいところ(Mac環境だったとしてとお断りした上で)。
OSは何?
うちの営業のVista home Basicはとんでもなくノロいんで。
Premiumならいいらしいんだけど。