インデザインの表の数字、流し込み

インデザインで作成した表のことですが、
前回の表を流用し中の数字などのみ変更したいのですが、
テキストがある場合、縦列を一度に流し込むとかはできないのでしょうか?

やり方がわからず、ひとつづつコピペ、文字打ちをしているのですが、
大量あると時間がかかります。

インデザインの初歩的なことだと思うのですが、
いい方法があれば教えていただきたいのですが・・・
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Macなら過去に何度か出ていますが、「Table Replace」というscriptがあります。CS3で標準で搭載しています。