総アミ点量について

イラストレーター8.0.1Jにて雑誌掲載用の広告版下の作成を依頼されたのですが，作成する際の注意事項として，下記の事を確認してください！との指示書をいただきました。

初心者なもので内容が理解できない為，教えていただければと思い投稿させていただきます。

注意事項

色掛け合わせ部分（含む画像）の総アミ点量は，CMYK4版合計で300％以下です。

この注意書きに沿ったデータを作成するには，何を（例えば，画像ファイルを）どうすればよいのでしょうか？
或は，作成した段階で，300％以下になっていることを確認するには，何をチェックすればよいのでしょうか。

以上　宜しくお願いいたします。