フォトショップの選択範囲

いつもお世話になり感謝しています。質問です。
Windows7、PhotoshopCS3使用です。2001年頃の参考書Photoshopロゴデザインブックの中「透過プラスチックボタンの作り方」というのを始めようとしましたが、最初から躓いています。「選択ツールを使って使いたい形状の選択範囲をアルファチャンネルに作成します」とありますが、選択ツールには四角形と円形しかないのです。角の緩やかに丸い長方形の選択ツールを作りたいのですが、方法がわかりません。よろしくお願いします。