フォントについて

こんばんは、超入門者です。
イラストレータ　10　アカデミック版
使用OS　　　Win2000　
参考書を片手にイラストレーターを勉強をはじめました。
文字入力で参考書にフォントが『 Helvetica 』とでていたのでそのフォントを探したのですが見つかりません。
修正をかけてみましたが、だめでした。
アドビのサイトを見たのですが、次のように書かれてました。
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Atm.ini ファイルの[Aliases]および[Synonyms]セクションから「Courier=Courier」以外のすべてのフォント参照を削除してください。　その他いろいろかかれていたのですが・・・。
http://faqdb.adobe.co.jp/TechDB.nsf/$defaultView/00002E1A?OpenDocument
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このファイルはどこにあるのでしょうか。
このような場合のわかりやすい対処法をどなたかご存知の方がおられましたらご指導くださいますようお願い申上げます。