段落境界線でオフセットの計算がわかりません

MacProでCS3をつかっています。

「段落境界線を利用して囲み罫を作成する　」
http://study-room.info/id/study/main3/study36.html
を参考に、段落境界線で囲み罫を作成しているのですが、
どうもうまくいきません。
囲みをつけたいワードの天地センターに前境界線を配置したいのですが、
計算方法がわからないのです。

このコラムの例では、「オフセット１mm」としてありますが、この数字はどうやって導き出されたものなのでしょうか？
きっと、見た目でなんとなく中心にくるから……なんて理由ではないと思うのですが。


具体的には、
事業内容
というワードに、天地左右１mmずつスキマをつくって、0.2mmの囲み罫をつくりたいです。
（FOT-ロダンDB サイズ13.5Q 行間10H）

申し訳ありませんが、よろしくご教授下さいませ。

＃お、懐かしのナイトライダーだ（すみません）

> 「オフセット１mm」
文字サイズと同じ線幅の境界線をオフセット0mmで配置してみてください。文字とぴったり重なることが確認できるかと。
従って、文字サイズ＋2mmの罫線を、オフセット-1mmで配置すれば意図通りの位置に罫線を配置できるわけです。

いき様

はい、マイケル・ナイトです（￣ー￣）ニヤリ

わかりました！
スッキリしました！
本当にありがとうございました！

> 天地左右１mmずつスキマをつくって、0.2mmの囲み罫をつくりたいです。
ああ、失礼。今回は隙間が1mm要るわけですね。
では、文字サイズ＋2.4mmの罫線が必要ですね。
オフセットは当然?1.2mmということになります。
それに対する後境界線は文字サイズ＋2mmとなり、オフセットは
?（文字サイズ＋1mm）にします。

※前境界線と後境界線とでオフセットの考え方が違うことにご注意ください。
※追記：急いで直したので左右のオフセットはそのままにしてしまいました。すみません。