表組みについて

初めまして。
今、Indesign CS2 Mac版で作業をしてるのですが、沢山の表組みを作成しているのですが、効率が良くないのです。なにか効率のよい作成方法か流し込みが出来る様な技ってありますか？
あと、スクリプトで表組みが流し込めるようなものが、あると聞いた事があるのですが、そのようなモノは存在するのですか？教えて頂けると非常に助かります。よろしくお願いします。

http://www5c.biglobe.ne.jp/~thats/main2/study81.html
スタディールーム2.0Ｊの記述ですが、リンク先の市川せうぞーさんのHPにはCS2用のAppleScriptもあります。

WoodWing Software（日本では恒陽社）のSmart Stylesがあります。表組のスタイルを登録できます。
http://www.koyoshagraphics.com/news/releases/press_050613.html

あと、タブ区切りテキストをクリップボード経由で表内に取り込めるのは、拙作のTable Replace（Macのみ）
http://www.seuzo.jp/
CS用はなぜかこちら^^
http://www5c.biglobe.ne.jp/%7Ethats/index.html

いきさん、せうぞーさん有難うございます。早速試してみます！感謝です！