仕事でMac OS X 10.4.4を使っています。

データの入稿などに使うMOの中身を空にするとき、
いつもは中のデータをゴミ箱に入れて、
ゴミ箱を空にしているのですが、
以前働いていた会社で、“フォーマット”というのを
すれば、完全に中身を消去できると聞き、やっていたのを
思い出して、ネットで調べてみると

アプリケーション→ユーティリティ→“ディスクユーティリティ”

を使ってするとあったので（http://www.yano-el.co.jp/support/qa/drive/qa_drive_03.html）
早速やってみたところ、消去後のMOにデータをコピーしようとすると

“これらの項目の一部をコピー先にコピーできません。
コピー先に対して項目名が長すぎます。これらの項目の
コピーをスキップして、ほかの項目のコピーを続行しますか？”

とメッセージが出て、続行にしても何もコピーできません。
項目名を1文字に変えてやってみると、

“予期しないエラーが起きたため、操作を完了できませんでした。
（エラーコード-50）”

とメッセージが出ます。

フォーマットの意味もよくわからず、やってしまったことが悪いんだと
思いますが、どなたか元に戻す方法を御存知ありませんか？

よろしくお願いします。